ドライアイ
パソコン利用者とドライアイ
ドライアイとは
ドライアイとは、涙の量が少なくなって、目が乾燥しがちになる症状のことです。 涙には、目に栄養を与える働きやゴミを流す働きがあるのですが、 ドライアイになると涙の働きが悪くなります。 視力低下や、角膜障害の原因になることもあります。
今すぐできるドライアイ対策
すぐ実行できるドライアイ対策は、以下のようなものがあります。
- 1時間に1回は休憩する。
- パソコンなど事務作業は目線を下にする。
- 部屋の空気を乾燥させない。
症状が重いときは眼科へ。
目の乾き、異物感などの不快症状が続く場合は、眼科を受診しましょう。 目に異常がある可能性もあります。
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